Διαφορά μεταξύ των αναθεωρήσεων του "Κορόμηλο"
| Γραμμή 3: | Γραμμή 3: | ||
{{{top_heading|==}}}Διατροφική αξία{{{top_heading|==}}} | {{{top_heading|==}}}Διατροφική αξία{{{top_heading|==}}} | ||
| − | + | Έχει αρωματική γλυκιά ή υπόξινη γεύση και καταναλώνονται κυρίως νωπά, αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν και για την παρασκευή νόστιμων μαρμελάδων ή λικέρ. Θεωρείται αποτοξινωτική και αντιγηραντική τροφή και ξεχωρίζει για τις μεγάλες ποσότητες βιταμίνης Α και C που περιέχει, όπως επίσης για την ευεργετική δράση του κατά της αρθρίτιδας και άλλων εκφυλιστικών παθήσεων. Επιπλέον οι άφθονες φυτικές ίνες του, ξορκίζουν τη δυσκοιλιότητα (πίνοντας παράλληλα άφθονο νερό). Κοινό συστατικό του είναι και το νικοτινικό οξύ (αλλιώς νιασίνη ή Β3), μια βιταμίνη που βοηθά στην απελευθέρωση ενέργειας από την τροφή. Το [[Κορόμηλο|κορόμηλο]] βρίσκεται πολύ ψηλά στη λίστα των αντιοξειδωτικών τροφών και εκτός των άλλων προστατεύουν την καλή λειτουργία το εγκεφάλου, της καρδιάς, του νευρικού συστήματος και των ματιών, ενώ δρουν κατά της υπερτροφίας του προστάτη. | |
==Σχετικές σελίδες== | ==Σχετικές σελίδες== | ||
Αναθεώρηση της 13:00, 10 Δεκεμβρίου 2014
Περιεχόμενα
Συντήρηση
Τα κορόμηλα καλό είναι να μην μπουν στο ψυγείο, αλλά να παραμείνουν 2-3 ημέρες στην φρουτιέρα και να καταναλωθούν φρέσκα.
Διατροφική αξία
Έχει αρωματική γλυκιά ή υπόξινη γεύση και καταναλώνονται κυρίως νωπά, αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν και για την παρασκευή νόστιμων μαρμελάδων ή λικέρ. Θεωρείται αποτοξινωτική και αντιγηραντική τροφή και ξεχωρίζει για τις μεγάλες ποσότητες βιταμίνης Α και C που περιέχει, όπως επίσης για την ευεργετική δράση του κατά της αρθρίτιδας και άλλων εκφυλιστικών παθήσεων. Επιπλέον οι άφθονες φυτικές ίνες του, ξορκίζουν τη δυσκοιλιότητα (πίνοντας παράλληλα άφθονο νερό). Κοινό συστατικό του είναι και το νικοτινικό οξύ (αλλιώς νιασίνη ή Β3), μια βιταμίνη που βοηθά στην απελευθέρωση ενέργειας από την τροφή. Το κορόμηλο βρίσκεται πολύ ψηλά στη λίστα των αντιοξειδωτικών τροφών και εκτός των άλλων προστατεύουν την καλή λειτουργία το εγκεφάλου, της καρδιάς, του νευρικού συστήματος και των ματιών, ενώ δρουν κατά της υπερτροφίας του προστάτη.
